Extremfall-Programme

Unsere Extremfall-Programme, hier im Krav Maga Smartfighting in Offenbach (Rhein Main), unterliegen einem modularen Aufbau.
Primär bieten wir Ihren Kindern hiermit eine grundsolide Basis, um im Extremfall gegen plötzliche Angriffe von Physis und Psyche gewappnet zu sein. Durch die modulare Struktur der Extremfall-Programme ist es uns aber auch möglich, Anschlussprogramme oder sogar individuell abgestimmte Lösungswege flexibel und zeitnah anzubieten.
Parallel zum modularen Aufbau holen wir die Kinder und Jugendlichen dort ab, wo sie stehen! Somit können die Extremfall-Programme auch als Erweiterung der Selbstverteidigungskurse JUNIORS/KIDS/TEENS oder als Einzelkurse verstanden werden, in denen wir auf bereits erworbene Techniken aufbauen oder grundständig beginnen – je nach Teilnehmer/innenzusammensetzung.
Wir im Krav Maga Smartfighting möchten die Ausweitung des Krav Maga als effizientes Selbstverteidigungssystem aktiv und bewusst fördern, weshalb wir auch Anfragen von Kindergärten, Schulen, Firmen oder Vereinen besonders begrüßen und nach Absprache maßgeschneiderte Angebote für Sie zusammenstellen können.

Extremfall-Programme:

Was bedeutet das genau?
Entsprechend der einzelnen Themengebiete entwickeln wir altersentsprechende und altersgerechte Strategien und Lösungswege zum Selbstschutz in Akutsituationen auf der Grundlage des Krav Maga.
Doch „ein paar“ antrainierte Schutzbewegungen reichen oft nicht aus, wenn sich Kinder und Jugendliche in einer für sie akut gefährlichen Situation befinden! Wir vom Krav Maga Smartfighting möchten Ihren Sprösslingen daher ein ganzheitliches Selbstverteidigungskonzept mit auf den weiteren Lebensweg geben:
Individuum – Eigene Erfahrung:
Einer unsere Grundsätze ist der aktive Einbezug unserer Teilnehmer/innen. Wir möchten ihre Gedanken zu unten aufgeführten Themen der Programme aufgreifen, Ihre Ängste ernst nehmen oder auch selbst oder von Freunden erlebte Erfahrungen beispielhaft heranziehen und darauf eingehen.

Prävention – Taktik:

Eine Gefahrenvermeidung oder -reduzierung kann in einer „seltsamen“ Situation manchmal das Zünglein an der Waage sein. Hier im Smartfighting in Offenbach versuchen wir mit den Kindern und Jugendlichen präventive Kommunikations- und Verhaltensweisen situativ zu erschließen oder sie durch unser Wissen weiterzuentwickeln.

Selbstbewusstsein – Mut – Gruppenzusammengehörigkeitsgefühl:

Vor allem in den letzten Jahrzehnten konnten unzählige Beobachtungen, Studien und Erfahrungen aus der Praxis (wie z.B. Sportpädagogik, Psychologie etc.) belegen, dass Kinder und Jugendliche durch gezielte Trainings in Gruppen ein gesteigertes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl entwickeln können. Die Sicherheit in brenzligen Situationen aus einem „Methodentopf“ schöpfen zu können, kann ihnen helfen im Alltag ganz anders an Sachverhalte (wie z.B. an einer Gruppe frecher Jugendlicher vorbeizugehen) heranzugehen und diese erfolgreich zu bewältigen (wie z.B. aufrechter zu gehen, Hilfe bei Umstehenden anfordern, energische Tonlage der Stimme etc.).

Ein weiterer Vorteil eines Gruppentrainings ist die häufige Erkenntnis der Teilnehmer/innen, dass beispielsweise Umstehende aktiv angesprochen werden können oder man auch selbst aktiv werden kann, wenn man sieht, dass sich jemand in Not befindet. Im Training zu sehen, wie andere an eine Situation herangehen würden oder festzustellen, dass man mit seinen Ängsten oder Problemen nicht alleine ist oder wie ein Außenstehender eine Situation ganz schnell auflösen könnte, hilft enorm ein Zusammengehörigkeitsgefühl und ein Gefühl von Verlässlichkeit zu entwickeln, sowie die Gruppe zusammenzuschweißen.

Rechte – Gesetz:

Wir vom Krav Maga Smartfighting sind wahrlich keine Juristen, aber mit Menschenrechten und grundsätzlichen Rechtslagen kennen wir uns aus. Uns jedem muss klar sein: Niemand hat das Recht jemand anderen zu mobben oder an ihm physische oder psychische Gewalt auszuüben.

Körper – Psyche:

Natürlich berücksichtigen wir auch in unseren Extremfall-Programmen, wie auch in allen weiteren Selbstverteidigungskursen die altersentsprechenden körperlichen und psychischen Voraussetzungen der Kinder und Jugendlichen.
Wir achten dabei sehr auf „gesunde“ motorische Abläufe und Schutztechnicken, mögliches Verletzungspotenzial oder nehmen uns auch schon mal hin und wieder einer Stimmungsschwankung an und bieten Raum zum Rückzug oder für Gespräche an.

Methodisches Vorgehen – Feedback:

Den umfangreichsten Anteil unserer Trainings nimmt die Praxis ein. Das Thema Prävention und das Vermitteln von Techniken und Taktiken bietet den Kindern und Jugendlichen als Theorieanteil immer wieder eine kleine Trink- und Verschnaufpause.
Die Extremfall-Programme trennen wir entwicklungsbedingt in zwei Gruppen:

1. Altersgruppe    5-9 Jahre
2. Altersgruppe 10-14 Jahre
3. Altersgruppe 15-18 Jahre

Extremfall-Programm: NIE WIEDER MOBBING

Das Selbstschutz- und Selbstbehauptungstraining bei möglichem Mobbing und der Angst davor.Hier im Krav Maga Smartfighting in Offenbach trainieren wir realitätsnah und situativ und versuchen viele mögliche Situationen von Mobbing aufzugreifen, „nachzuspielen“ oder selbst ausgedachte Situationen zu bearbeiten. Hierzu befinden wir uns in der Halle oder in Räumen, wobei wir bei schönem Wetter gerne auch mal draußen trainieren.

Unsere Ziele:

Unterschiedliche Situationen richtig einschätzen können
Frühes und schnelles Handeln
Vorausdenken
Schulung der Aufmerksamkeit
Thema: alternative Lösungswege?
Thema: Schlaghemmung?
Thema: Bodenlage – was nun?
Thema: Wer kann helfen? (Als außenstehende, unterstützende Person oder als Betroffene/r danach – In Sicherheit bringen, Eltern, Schule, Passanten ansprechen etc.)
Thema: Kommunikation, Einsatz von Stimme, Körper, Gestik, Mimik
Vermittlung entsprechender Techniken: Abwehr, Gegenwehr, Simulation etc.

Wie wollen wir unsere Ziele erreichen?

Die Kinder und Jugendlichen trainieren hierbei oft an Polstern und mit Pratzen
Die Situationen sind möglichst realitätsnah gestaltet
Das Erkennen, das Einschätzen, die Entwicklung und der Einsatz von „Körperkraft“
Zuhilfenahme von Alltagsgegenständen (z.B. Schulranzen etc.)
Durch Spaß und Freude (Intrinsisch-motiviertes Lernen)
Durch sukzessive und somit motivationssteigernde kleine Teilerfolge – Step by Step

Dauer: 1,5 Stunden
Alter: 5-14 Jahre
Teilnehmerzahl: min. 18 – max. 30
Kosten: 25 Euro (jedes 2./3. Kind 15 Euro)

Die Aufmerksamkeitspanne der beiden Gruppen unterscheidet sich maßgeblich, so dass wir besser auf das Verhältnis von Training, natürlich verknüpft mit Spaß und Spiel, eingehen können. Kleine Pausen und eine spielerische Vermittlung sind besonders für die Kleinen ein hoher Motivationsfaktor.
Hier in Offenbach legen wir Wert auf eine Vermittlung auf Augenhöhe. Krav Maga setzt etwas Geduld, Disziplin und Anstrengung voraus, dies muss manchmal durch klare Anweisungen getragen werden. Dennoch streben wir stets einen respektvollen Umgang und eine vertraute Atmosphäre Ihren Kindern gegenüber an.

Das Feedback unserer Teilnehmer/innen und Ihnen, den Eltern, Betreuer/innen oder Auftraggeber/innen liegt uns sehr am Herzen. Nur so können auch wir an unseren Aufgaben und unserer Verantwortung wachsen. Trauen Sie sich! Wir sind immer offen für Gespräche, E-Mails oder Telefonate (wenn wir nicht gerade trainieren)

Extremfall-Programm: CARE RAGE FOR KIDS AND TEENS
Das Selbstschutz- und Selbstbehauptungstraining am und im Fahrzeug. Hier im Krav Maga Smartfighting in Offenbach trainieren wir realitätsnah und situativ, quasi „vor Ort“ an und in einem Fahrzeug. Das heißt, wir sind draußen und nicht in der Halle.

Unsere Ziele:

Unterschiedliche Situationen richtig einschätzen können
Frühes und schnelles Handeln
Vorausdenken
Schulung der Aufmerksamkeit
Thema: Wer kann helfen? (Als außenstehende, unterstützende Person oder als Betroffene/r danach – In Sicherheit bringen, Eltern, Schule, Passanten ansprechen, Polizei etc.)
Thema: Mein Zeitfenster
Thema: Zögern
Vermittlung entsprechender Techniken: Abwehr, Gegenwehr, Simulation etc.

Wie wollen wir unsere Ziele erreichen?

Die Kinder und Jugendlichen tragen teilweise einen Vollschutzanzug
Die Situationen sind möglichst realitätsnah gestaltet
Direktes Training mit ganzheitlichem Fokus (z. B. Kann ich auch eine Autotür zur Verteidigung nutzen?)
Durch Spaß und Freude (Intrinsisch-motiviertes Lernen)
Durch sukzessive und somit motivationssteigernde kleine Teilerfolge – Step by Step, die Aufmerksamkeitspanne der beiden Gruppen unterscheidet sich maßgeblich, so dass wir besser auf das Verhältnis von Training, natürlich verknüpft mit Spaß und Spiel, eingehen können. Kleine Pausen und eine spielerische Vermittlung sind besonders für die Kleinen ein hoher Motivationsfaktor.
Hier in Offenbach legen wir Wert auf eine Vermittlung auf Augenhöhe. Krav Maga setzt etwas Geduld, Disziplin und Anstrengung voraus, dies muss manchmal durch klare Anweisungen getragen werden. Dennoch streben wir stets einen respektvollen Umgang und eine vertraute Atmosphäre Ihren Kindern gegenüber an.

Das Feedback unserer Teilnehmer/innen und Ihnen, den Eltern, Betreuer/innen oder Auftraggeber/innen liegt uns sehr am Herzen. Nur so können auch wir an unseren Aufgaben und unserer Verantwortung wachsen. Trauen Sie sich! Wir sind immer offen für Gespräche, E-Mails oder Telefonate (wenn wir nicht gerade trainieren)

Dauer: 3 Stunden
Alter: 5-14 Jahre
Teilnehmerzahl: min. 12 – max. 16
Kosten: 40 Euro (jedes 2./3. Kind 30 Euro)